烹制健康美味和零食比你想象的更简单

大多数人都想吃得健康一点，但是随处可见的快餐让人们往往倾向于选择不太健康的饮食方式。有了合适的家电和器皿，烹制健康美味变得更简单，省时又省钱。

速食也可以很健康

一把新鲜的蔬菜和一把加工零食同样美味，而且通常来说前者更加健康。但是，人们往往因为图方便而选择包装好的零食。有了可调式切片器，准备健康零食就像打开包装一样简单，而且还非常有趣。

有了砧板和锋利的刀具这些基本用具，日常食材准备也会变得更加轻松自如，甚至充满趣味。说真的，用锋利的刀毫不费力地切蘑菇，那种感觉是不是很棒？没错，确实很美妙。

一锅煮既省时又省力，清洗起来也简单多了。你可以设计好一周的菜谱，规划好时间，这样就不用去杂货店匆忙采购。下厨做饭时，可以将菜单贴在记事板上，让家人知道今天要吃什么。毕竟，期待也是一件乐事。

剩余食物没必要扔掉或堆积在冰箱里。不妨将它们炒熟。这在瑞典语里称为“Pyttipanna 达狿糕”，字面意思就是锅里的小块头，上面通常放一个煎蛋。不过你也可以自己发挥创意。

用烤箱同时烤几样食物非常方便。中途别忘了更换烤盘的位置，让食物表面均匀受热。

用烤箱来烹饪的优点很多：食物更有营养、味道更丰富、操作更方便。更重要的是，还可以减少油烟，不用费心照看，并减少凌乱。综合考虑上述优点，你会发现烤箱确实是厨房里的好帮手。

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